Blog

A támogató szavak és tettek jelentősége

Amikor egy család babagyászt él meg, az nem csak a szülőket, hanem a szerető környezetet is megrendíti.

Nehéz kezelni más gyászát, főleg, ha az a szerettünk – akár a gyermekünk, barátnőnk, testvérünk, kedves ismerősünk.
A segítő szándék ott van mindenkiben, szerintem ez biztos.

Viszont ne feledjük „a pokolba vezető út is jószándékkal van kikövezve”.

A jólsegítés képesség, tanulható.

Érdemes százszor is átgondolni, hogy viselkedjek, mit mondjak, hogy a segítséget valós legyen.
Melynek természetesen az első lépése maga a segítő szándék, a második pedig azonnal, hogy ránézzek, hogy is vagyok én ebben a helyzetben. Hogy érint engem, mint segítőt, milyen érzéseket hoz bennem. (tovább…)

A babagyász és a szavak hatalma

𝐀 𝐭𝐚́𝐦𝐨𝐠𝐚𝐭𝐚́𝐬 𝐟𝐨𝐧𝐭𝐨𝐬𝐬𝐚́𝐠𝐚 𝐚 𝒗𝒆𝒔𝒛𝒕𝒆𝒔𝒆́𝒈𝒇𝒆𝒍𝒅𝒐𝒍𝒈𝒐𝒛𝒂́𝒔𝒃𝒂𝒏

Egy magzat elvesztése, más néven babagyász, az egyik legmélyebb és legfájdalmasabb élmény, amelyet egy pár vagy egy egyén átélhet.

Ez a veszteség nemcsak az anya és az apa számára jelent hatalmas érzelmi terhet, hanem az őket körülvevő barátok és családtagok számára is kihívást jelent.
Ebben az érzékeny időszakban a támogatás és a megértés kulcsfontosságú a gyógyulás folyamatában.

Sajnos, a nem megfelelően megválasztott szavak és tettek súlyosbíthatják a fájdalmat, és megnehezíthetik a veszteség feldolgozását.

𝐀𝐳 𝐚́𝐫𝐭𝐨́ 𝐬𝐳𝐚𝐯𝐚𝐤 𝐡𝐚𝐭𝐚́𝐬𝐚 (tovább…)

Szavak sebei

Egy fiatal pár – Anna és Péter* – ül velem szemben.
Éveken át egyetlen álmuk volt, a saját gyermek.
Mikor végre megfogant a kisbabájuk, boldogságuk határtalan volt. Anna minden apró mozdulatot, minden jelet figyelt, ahogy a babája nőtt a hasában.

Ám az élet kegyetlen játékot űzött velük.
Az ötödik hónapban, egy szokásos orvosi vizsgálat során, kiderült, hogy a baba már nem él. Anna szíve összetört. A kórház folyosóján zokogott, Péter próbált erőt venni magán, hogy támogassa feleségét, de ő is mély gyászba zuhant.

A megrendítő nap után, hamarosan gyászukkal kerestek, vágyták a következő kisbaba érkezését, de tele voltak – ellentmondásos érzésekkel és gondolatokkal. Azért jöttek, hogy ezekről beszéljünk. Azonban a beszélgetésünk egy – sajnos mindmáig nagyon jellemző – fájó tapasztalatikról kezdett szólni.

Így mesélték el: (tovább…)

Álmaid üzenetei – segítség a gyászfeldolgozásban

A magzat elvesztése szívszorító és mély fájdalommal járó élmény.
Ebben az időszakban fontos, hogy megengedd magadnak a gyászt és a feldolgozást.

Carl Gustav Jung, a híres pszichiáter, úgy véli, hogy az álmok szimbólumai mély betekintést nyújthatnak a lélekbe, és segíthetnek a gyógyulás folyamatában.

𝐀́𝐥𝐦𝐨𝐤 𝐬𝐳𝐞𝐫𝐞𝐩𝐞 𝐚 𝐠𝐲𝐚́𝐬𝐳𝐟𝐨𝐥𝐲𝐚𝐦𝐚𝐭𝐛𝐚𝐧
A veszteség és haláleset utáni gyászfolyamatban gyakori az álomtevékenység.
Az álmok fontos szerepet játszanak a gyászfeldolgozásban, mivel lehetőséget adnak az érzelmek kifejezésére és feldolgozására, amelyek a nap folyamán esetleg elnyomottak vagy nem teljesen átélt érzelmek. (tovább…)

Álmok ösvényein – egy anya gyógyulása a vesztesége után

𝐄𝐠𝐲 𝐚𝐧𝐲𝐚 𝐟𝐚́𝐣𝐝𝐚𝐥𝐦𝐚𝐬 𝐮𝐭𝐚𝐳𝐚́𝐬𝐚 𝐚 𝐠𝐲𝐚́𝐬𝐳 𝐞́𝐬 𝐚 𝐫𝐞𝐦𝐞́𝐧𝐲 𝐤𝐨̈𝐳𝐨̈𝐭𝐭 𝐚𝐡𝐨𝐥 𝐚𝐳 𝐚́𝐥𝐦𝐨𝐤 𝐦𝐞𝐠𝐞́𝐫𝐭𝐞́𝐬𝐞 𝐬𝐞𝐠𝐢́𝐭𝐞𝐭𝐭 𝐦𝐞𝐠𝐭𝐚𝐥𝐚́𝐥𝐧𝐢 𝐚𝐳 𝐮𝐭𝐚𝐭 𝐚 𝐠𝐲𝐨́𝐠𝐲𝐮𝐥𝐚́𝐬𝐡𝐨𝐳.
Olvasd el Emma* történetét, és ismerd meg, hogyan haladt a gyászának útján, hogy újra megtalálja önmagát.

„Emma valamikor egy hideg téli napon írt rám, akkor már jó pár hete vesztette el – 16. várandóssági héten – várva várt kisbabáját, összetört lélekkel keresett segítséget.
Szomorúságának mélysége személyes találkozásunkkor, már a megjelenésével is érezhető volt. (tovább…)

A könnyeket el kell siratni

Egy magzat, egy kisbaba elvesztése mindennel szembe megy, amelyet az élet rendjei közé gondolunk és mégis – a statisztikát ismerve – környezetünkben bármilyen sok az érintett, csakis felkészületlenül érhet amikor megtörténik.

𝐀 𝐦𝐚𝐠𝐳𝐚𝐭𝐚́𝐭 𝐬𝐳𝐢́𝐯𝐞 𝐚𝐥𝐚𝐭𝐭 𝐡𝐨𝐫𝐝𝐨́ 𝐧𝐨̋ 𝐚𝐳 𝐞́𝐥𝐞𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐝𝐨𝐭𝐭 𝐈𝐆𝐄𝐍-𝐭.
𝐄𝐠𝐲 𝐮́𝐣 𝐞́𝐥𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐠𝐭𝐚𝐫𝐭𝐚́𝐬𝐚́𝐫𝐚 𝐞́𝐬 𝐟𝐨𝐠𝐚𝐝𝐚́𝐬𝐚́𝐫𝐚.

Ezért is igen jogos a kérdés, hogy férhetne gondolatainkba ennek az életnek az elveszítése, hogy tudná lelkünk bírni ennek az életnek a gyászát.

𝑨 𝒈𝒚𝒂́𝒔𝒛 𝒆𝒈𝒚 𝒗𝒆𝒔𝒛𝒕𝒆𝒔𝒆́𝒈𝒓𝒆 𝒂𝒅𝒐𝒕𝒕 𝒕𝒆𝒓𝒎𝒆́𝒔𝒛𝒆𝒕𝒆𝒔 𝒆́𝒔 𝒏𝒐𝒓𝒎𝒂́𝒍𝒊𝒔 𝒓𝒆𝒂𝒌𝒄𝒊𝒐́.
Márha van normális egy abnormális helyzetben. (tovább…)

Várandósság szivárványbabával

Szivárványbabával várandósan, sok hullámvölgyet hozhat a kilenc hónap alatt (és azon túl is).

Érzelmek a várandósság alatt
Amíg szivárványbabád születését várod számíthatsz arra, hogy különféle – és néha egymásnak ellentmondó – érzelmeket fogsz érezni.
Gyakori, hogy az egyik pillanatban reményt, örömet és izgalmat érzel, majd a következőben szorongást, idegességet és félelmet. (tovább…)

Szivárványbabára vágyva

A vetélésről, babavesztésről, majd az újabb gyermekvállalásról és a mögötte lévő érzelmi nehézségekről kevés szó esik.

Mert egyrészről nehéz róla beszélni.
Másrészről nehéz „jól megértő füleket” találni, hiszen kényelmetlen érzéseket kelt a hallgatóban.
Ám, ha valaki mégis megteszi, akkor kiderül, hogy nagyon is sokakat érint.
Statisztikailag -sajnos – minden negyedik várandósság vetéléssel végződik. (tovább…)

Szivárványbaba, ki ő és mit szimbolizák a „szivárvány” kifejezés?

Az angol nevükön „Rainbow baby”-nek, szivárványbabáknak hívjuk azokat a kisbabákat, akik veszteség után születnek.
A szivárvány egy igazi szimbóluma annak, amelyet egy veszteséget – vetélést, halvaszületést vagy egy kisbaba elvesztését – megélt anya és apa a következő kisbabája vágyásával, várásával és érkezésével megél.

Jelenti a színkavalkádot, mely mutatja az érzelmek sokszínűségét, átmenetét. A mélységet és a magasságot, a fájdalmat és a boldogságot, a félelmet és az örömöt, és a mindezek közötti megéléseket. (tovább…)

Más a babavárás veszteség után?

Kérdezik tőlem többen is, hogy egy nehéz szülésélmény, veszteség (korai-, késői vetélés, szülés körüli babavesztés) utáni babavágyás és babavárás más-e?

Ilyenkor a válaszom, kérdezzen meg, kérdezzünk meg egy anyát, aki érintett.

Ő biztos mondaná…, mesélni kezd a valóságról, a valós vagy akár a vélt félelmeiről, az aggódásairól, hogy számára a gyermekvárás „cukormáza, hogy olvadt meg, hogy olvadt el”, hogy maradt meg a szimpla valóság.
Hogy mekkora „küzdelmet” jelent jól megélni a mostani babavárást.
Hogy mennyi nehéz gondolat kísérti a teste jólműködését illetően.
Hogy sokszor a túlélésért imádkozik.
Hogy… hogy… és hogy…. hosszú a sor.

Szóval röviden a válaszom: IGEN!

(tovább…)